Nos activités de bien-être et de développement interpersonnel en Luberon et Pays d’Aix pour la saison 2023/2024…
Ateliers Wutao
Cadenet
La Fontaine de l’aube, 11 chemin de Lauris
Ateliers mensuels le mardi de 19h00 à 21h00
2023 | 2024 |
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12 septembre | 23 janvier |
10 octobre | 20 février |
21 novembre | 12 mars |
05 décembre | 16 avril |
14 mai | |
11 juin |
Cours individuels Wutao
En ligne
1 heure sur Zoom. Prix : 65 €
avec Stéphane Poisson, professeur de Wutao
Une approche personnalisée pour répondre
à vos attentes et besoins spécifiques.
Pleine respiration
Cadenet
La Fontaine de l’aube, 11 chemin de Lauris
Séance d’une heure le lundi à 18h30
29 janvier, 18 mars, 29 avril, 03 juin
Séances Yoga du rire
![Personnes qui rient en se tenant les mains](https://i0.wp.com/www.taoduluberon.fr/wp-content/uploads/2023/10/JA-2019-31-logo-500x333-1.jpg?resize=500%2C333&ssl=1)
Aix-en-Provence
Parc de la Torse,
Avenue René Cassin
Pendant l’été,
1 vendredi par mois de 19 à 20h
+ d’infos
Séances : 28 juin, 26 juillet, 23 août
Participation libre et consciente, possible en June (Ğ1).
Pour suivre l’actualité des séances en plein air en temps réel, rejoignez-nous sur le groupe FACEBOOK Yoga du rire Aix-en-Provence.
Formation animateur Yoga du rire
Devenez animat-eur-trice de Yoga du rire en un weekend…
de rire ! Ha ha ha !
A l’issue de la session, vous serez en capacité d’animer vos propres séances de Yoga du rire de façon autonome. Tout est simple dans le Yoga du rire !
![Logo Laughter Yoga international](https://i0.wp.com/www.taoduluberon.fr/wp-content/uploads/2024/05/LaughterYogaInternational.png?resize=150%2C159&ssl=1)
Le programme
- Historique, fondements et valeurs du yoga du rire
- Présentation des bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques du rire
- Apprendre à rire davantage : exercices thérapeutiques du Dr Kataria
- Les moyens d’intérioriser les effets du rire (respiration améliorée, initiation à la relaxation et à la méditation du rire)
- Démarrer un club de rire, bien débuter, animer et créer des séances
- Augmenter son optimisme et sa capacité à positiver
- Méthodologie, manuel et plans de séances fournis pour commencer à animer sereinement
Les + de cette formation
- Formation réalisée en petit groupe (maxi 6 personnes).
- Garantit la qualité de la transmission et notamment permet à chaque participant de s’entraîner sur la totalité d’une séance type.
- Laughter studio : Vous n’apprendrez pas seulement à rire spontanément, mais surtout à vivre le rire !
- Présentation et pratique de différentes techniques de respiration que nous mobilisons comme des outils complémentaires et préparatoires au rire