Activités

Nos activités de bien-être et de développement interpersonnel en Luberon et Pays d’Aix pour la saison 2023/2024…

Ateliers Wutao

Cadenet

La Fontaine de l’aube, 11 chemin de Lauris
Ateliers mensuels le mardi de 19h00 à 21h00

20232024
12 septembre23 janvier
10 octobre20 février
21 novembre12 mars
05 décembre16 avril
14 mai
11 juin

Cours individuels Wutao

En ligne

1 heure sur Zoom. Prix : 65 €
avec Stéphane Poisson, professeur de Wutao
Une approche personnalisée pour répondre
à vos attentes et besoins spécifiques.

Pleine respiration

Cadenet

La Fontaine de l’aube, 11 chemin de Lauris
Séance d’une heure le lundi à 18h30
29 janvier, 18 mars, 29 avril, 03 juin


Séances Yoga du rire

Personnes qui rient en se tenant les mains

Aix-en-Provence

Parc de la Torse,
Avenue René Cassin
1 samedi par mois de 11h à midi
Reprise au printemps

23 mars, 27 avril, 25 mai

Participation sous forme de don libre, possible en June (Ğ1).

Pour suivre l’actualité des séances en plein air en temps réel, rejoignez-nous sur le groupe FACEBOOK Yoga du rire Aix-en-Provence ou sur Telegram.

Formation animateur Yoga du rire

Devenez animat-eur-trice de Yoga du rire en un weekend…
de rire ! Ha ha ha !
A l’issue de la session, vous serez en capacité d’animer vos propres séances de Yoga du rire de façon autonome. Tout est simple dans le Yoga du rire !

Logo Laughter Yoga international

Le programme

  • Historique, fondements et valeurs du yoga du rire
  • Présentation des bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques du rire
  • Apprendre à rire davantage : exercices thérapeutiques du Dr Kataria
  • Les moyens d’intérioriser les effets du rire (respiration améliorée, initiation à la relaxation et à la méditation du rire)
  • Démarrer un club de rire, bien débuter, animer et créer des séances
  • Augmenter son optimisme et sa capacité à positiver
  • Méthodologie, manuel et plans de séances fournis pour commencer à animer sereinement

Les + de cette formation

  • Formation réalisée en petit groupe (maxi 6 personnes).
  • Garantit la qualité de la transmission et notamment permet à chaque participant de s’entraîner sur la totalité d’une séance type.
  • Laughter studio : Vous n’apprendrez pas seulement à rire spontanément, mais surtout à vivre le rire !
  • Présentation et pratique de différentes techniques de respiration que nous mobilisons comme des outils complémentaires et préparatoires au rire

Prochaines sessions