Activités

Toutes nos activités de bien-être et de développement interpersonnel en Luberon et Pays d’Aix pour la saison 2022/2023…

Ateliers Wutao

Cadenet

La Fontaine de l’aube, 11 chemin de Lauris
Ateliers mensuels le mardi de 19h00 à 21h00

20222023
20 septembre17 janvier
18 octobre14 février
08 novembre14 mars
06 décembre11 avril
09 mai
13 juin

Eguilles

Espace Chrysalys, 2090 route de Loqui, Bat. A
Ateliers mensuels le jeudi de 19h30 à 21h30

20222023
29 septembre26 janvier
27 octobre23 février
24 novembre23 mars
15 décembre27 avril
25 mai
22 juin

En distanciel

Sur Zoom Pour installer Zoom

Ateliers mensuels
le mercredi de 18h30 à 20h30

Logo Wutao
20222023
14 septembre11 janvier
12 octobre08 février
16 novembre08 mars
05 avril
03 mai
07 juin

Cours individuels Wutao

En ligne

1 heure sur Zoom. Prix : 65 €
avec Stéphane Poisson, professeur de Wutao
Une approche personnalisée pour répondre
à vos attentes et besoins spécifiques.


Séances Yoga du rire

Aix-En-ProvenceParmi nos activités de Bien-Etre, le Yoga du rire

Parc de la Torse,
Avenue René Cassin
A partir de la rentrée 2022
Séances hebdomadaires
Le dimanche de 11h à midi

Pas de séances les 2 et 9 octobre.
Elles reprendront à partir du 16 octobre.

Pertuis

Le Farigoulier, près du stade
Petite pause au mois de juin en attendant la suite…

Pour suivre l’actualité des séances en plein air en temps réel, rejoignez-nous sur Telegram, dans les groupes privés
Yoga du rire Aix-en-Provence
Yoga du rire Pertuis

Formation animateur Yoga du rire

Devenez animat-eur-trice de Yoga du rire en un weekend… de rire ! Ha ha ha !
A l’issue de la session, vous serez en capacité d’animer vos propres séances de Yoga du rire de façon autonome !

Le programme

  • Historique, fondements et valeurs du yoga du rire
  • Présentation des bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques du rire
  • Apprendre à rire davantage : exercices thérapeutiques du Dr Kataria
  • Les moyens d’intérioriser les effets du rire (respiration améliorée, initiation à la relaxation et à la méditation du rire)
  • Démarrer un club de rire, bien débuter, animer et créer des séances
  • Augmenter son optimisme et sa capacité à positiver
  • Réussir une intervention face à différents publics : jeunes, adultes, seniors, entreprise
  • Méthodologie, manuel et plans de séances fournis pour commencer à animer sereinement

Les + de cette formation

  • Formation réalisée en petit groupe (maxi 6 personnes).
  • Garantit la qualité de la transmission et notamment permet à chaque participant de s’entraîner sur la totalité d’une séance type.
  • Laughter studio : Vous n’apprendrez pas seulement à rire spontanément, mais surtout à vivre le rire !
  • Présentation et pratique de différentes techniques de respiration que nous mobilisons comme des outils complémentaires et préparatoires au rire

Prochaines sessions