Nos activités de bien-être et de développement interpersonnel en Luberon et Pays d’Aix pour la saison 2023/2024…
Ateliers Wutao
Cadenet
La Fontaine de l’aube, 11 chemin de Lauris
Ateliers mensuels le mardi de 19h00 à 21h00
| 2023 | 2024 |
|---|---|
| 12 septembre | 23 janvier |
| 10 octobre | 20 février |
| 21 novembre | 12 mars |
| 05 décembre | 16 avril |
| 14 mai | |
| 11 juin |
Cours individuels Wutao
En ligne
1 heure sur Zoom. Prix : 65 €
avec Stéphane Poisson, professeur de Wutao
Une approche personnalisée pour répondre
à vos attentes et besoins spécifiques.
Pleine respiration
Cadenet
La Fontaine de l’aube, 11 chemin de Lauris
Séance d’une heure le lundi à 18h30
29 janvier, 18 mars, 29 avril, 03 juin
Séances Yoga du rire
Aix-en-Provence
Parc de la Torse,
Avenue René Cassin
1 samedi par mois de 11h à midi
Pause pendant l’hiver
23 mars, 27 avril, 25 mai
Participation sous forme de don libre, possible en June (Ğ1).
Pour suivre l’actualité des séances en plein air en temps réel, rejoignez-nous sur Telegram, dans les groupes privés
Yoga du rire Aix-en-Provence
Yoga du rire Pertuis
Formation animateur Yoga du rire
Devenez animat-eur-trice de Yoga du rire en un weekend… de rire ! Ha ha ha !
A l’issue de la session, vous serez en capacité d’animer vos propres séances de Yoga du rire de façon autonome !
Le programme
- Historique, fondements et valeurs du yoga du rire
- Présentation des bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques du rire
- Apprendre à rire davantage : exercices thérapeutiques du Dr Kataria
- Les moyens d’intérioriser les effets du rire (respiration améliorée, initiation à la relaxation et à la méditation du rire)
- Démarrer un club de rire, bien débuter, animer et créer des séances
- Augmenter son optimisme et sa capacité à positiver
- Réussir une intervention face à différents publics : jeunes, adultes, seniors, entreprise
- Méthodologie, manuel et plans de séances fournis pour commencer à animer sereinement
Les + de cette formation
- Formation réalisée en petit groupe (maxi 6 personnes).
- Garantit la qualité de la transmission et notamment permet à chaque participant de s’entraîner sur la totalité d’une séance type.
- Laughter studio : Vous n’apprendrez pas seulement à rire spontanément, mais surtout à vivre le rire !
- Présentation et pratique de différentes techniques de respiration que nous mobilisons comme des outils complémentaires et préparatoires au rire
Prochaines sessions
- 7 et 8 octobre 2023 à Eguilles