Nos activités de bien-être et de développement interpersonnel en Luberon et Pays d’Aix pour la saison 2023/2024…
Pleine respiration
Cadenet
La Fontaine de l’aube, 11 chemin de Lauris, 84160 CADENET
Séance d’une heure, une fois par mois, le lundi à 18h30
Séances en 2025 : 03 février, 17 mars, 5 mai, 2 juin
Cours individuels Wutao
En ligne
1 heure sur Zoom. Prix : 65 €
avec Stéphane Poisson, professeur de Wutao
Une approche personnalisée pour répondre
à vos attentes et besoins spécifiques.
Séances Yoga du rire
Aix-en-Provence
Parc de la Torse,
Avenue René Cassin
1 séance par mois
+ d’infos
Nouveau : Séances d’été 2025 le mercredi de 19h à 20h :
16 juillet, 27 août
Participation libre et joyeuse, possible en June (Ğ1).
Cadenet
Fontaine de l’Aube,
11 chemin de Lauris, 84160 CADENET
1 lundi par mois de 18h30 à 19h30
+ d’infos
Séances de 2025 : 24 février, 31 mars, 28 avril, 26 mai, 16 juin
Participation libre et joyeuse, possible en June (Ğ1).
Pour suivre l’actualité des séances en plein air en temps réel, rejoignez-nous sur le groupe FACEBOOK Yoga du rire Aix-en-Provence.
Formation animateur Yoga du rire
Devenez animat-eur-trice de Yoga du rire en un weekend…
de rire ! Ha ha ha !
A l’issue de la session, vous serez en capacité d’animer vos propres séances de Yoga du rire de façon autonome. Tout est simple dans le Yoga du rire !
Le programme
- Historique, fondements et valeurs du yoga du rire
- Présentation des bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques du rire
- Apprendre à rire davantage : exercices thérapeutiques du Dr Kataria
- Les moyens d’intérioriser les effets du rire (respiration améliorée, initiation à la relaxation et à la méditation du rire)
- Démarrer un club de rire, bien débuter, animer et créer des séances
- Augmenter son optimisme et sa capacité à positiver
- Méthodologie, manuel et plans de séances fournis pour commencer à animer sereinement
Les + de cette formation
- Formation réalisée en petit groupe (maxi 6 personnes).
- Garantit la qualité de la transmission et notamment permet à chaque participant de s’entraîner sur la totalité d’une séance type.
- Laughter studio : Vous n’apprendrez pas seulement à rire spontanément, mais surtout à vivre le rire !
- Présentation et pratique de différentes techniques de respiration que nous mobilisons comme des outils complémentaires et préparatoires au rire
Prochaines sessions
Formation techniques de respiration
Dans cette formation-action de deux jours, vous découvrirez et pratiquerez un grand nombre de techniques pour mieux respirer et comprendrez comment elles opèrent et à qui elles s’adressent.
Vous saurez également conseiller des techniques de respiration et mener des exercices simples de respiration dans le cadre de vos activités professionnelles.
De plus, cette formation constitue en elle-même un stage complet de respiration en raison du grand nombre d’exercices de respiration pratiqués et de leur complémentarité.