Activités

Nos activités de bien-être et de développement interpersonnel en Luberon et Pays d’Aix pour la saison 2023/2024…

Ateliers Wutao

Cadenet

La Fontaine de l’aube, 11 chemin de Lauris
Ateliers mensuels le mardi de 19h00 à 21h00

20232024
12 septembre23 janvier
10 octobre20 février
21 novembre12 mars
05 décembre16 avril
14 mai
11 juin

Cours individuels Wutao

En ligne

1 heure sur Zoom. Prix : 65 €
avec Stéphane Poisson, professeur de Wutao
Une approche personnalisée pour répondre
à vos attentes et besoins spécifiques.

Pleine respiration

Cadenet

La Fontaine de l’aube, 11 chemin de Lauris
Lundi 29 janvier à 18h30


Séances Yoga du rire

Personnes qui rient en se tenant les mains

Aix-en-Provence

Parc de la Torse,
Avenue René Cassin
1 samedi par mois de 11h à midi
Pause pendant l’hiver

Reprise : le 23 mars 2024

Participation sous forme de don libre, possible en June (Ğ1).

Pour suivre l’actualité des séances en plein air en temps réel, rejoignez-nous sur Telegram, dans les groupes privés
Yoga du rire Aix-en-Provence
Yoga du rire Pertuis

Formation animateur Yoga du rire

Devenez animat-eur-trice de Yoga du rire en un weekend… de rire ! Ha ha ha !
A l’issue de la session, vous serez en capacité d’animer vos propres séances de Yoga du rire de façon autonome !

Le programme

  • Historique, fondements et valeurs du yoga du rire
  • Présentation des bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques du rire
  • Apprendre à rire davantage : exercices thérapeutiques du Dr Kataria
  • Les moyens d’intérioriser les effets du rire (respiration améliorée, initiation à la relaxation et à la méditation du rire)
  • Démarrer un club de rire, bien débuter, animer et créer des séances
  • Augmenter son optimisme et sa capacité à positiver
  • Réussir une intervention face à différents publics : jeunes, adultes, seniors, entreprise
  • Méthodologie, manuel et plans de séances fournis pour commencer à animer sereinement

Les + de cette formation

  • Formation réalisée en petit groupe (maxi 6 personnes).
  • Garantit la qualité de la transmission et notamment permet à chaque participant de s’entraîner sur la totalité d’une séance type.
  • Laughter studio : Vous n’apprendrez pas seulement à rire spontanément, mais surtout à vivre le rire !
  • Présentation et pratique de différentes techniques de respiration que nous mobilisons comme des outils complémentaires et préparatoires au rire

Prochaines sessions

  • 7 et 8 octobre 2023 à Eguilles