Nos activités de bien-être et de développement interpersonnel en Luberon et Pays d’Aix pour la saison 2023/2024…
Ateliers Wutao
Cadenet
La Fontaine de l’aube, 11 chemin de Lauris
Ateliers mensuels le mardi de 19h00 à 21h00
| 2023 | 2024 |
|---|---|
| 12 septembre | 23 janvier |
| 10 octobre | 20 février |
| 21 novembre | 12 mars |
| 05 décembre | 16 avril |
| 14 mai | |
| 11 juin |
Cours individuels Wutao
En ligne
1 heure sur Zoom. Prix : 65 €
avec Stéphane Poisson, professeur de Wutao
Une approche personnalisée pour répondre
à vos attentes et besoins spécifiques.
Pleine respiration
Cadenet
La Fontaine de l’aube, 11 chemin de Lauris
Séance d’une heure, une fois par mois, le lundi à 18h30
Séances Yoga du rire
Aix-en-Provence
Parc de la Torse,
Avenue René Cassin
1 samedi par mois de 11h à midi
+ d’infos
Séances : 21 septembre, 5 octobre, 9 novembre 2024
Participation libre et joyeuse, possible en June (Ğ1).
Cadenet
Fontaine de l’Aube,
11 chemin de Lauris, 84160 CADENET
1 lundi par mois de 18h30 à 19h30
+ d’infos
Séances : 7 octobre, 4 novembre, 25 novembre 2024
Participation libre et joyeuse, possible en June (Ğ1).
Pour suivre l’actualité des séances en plein air en temps réel, rejoignez-nous sur le groupe FACEBOOK Yoga du rire Aix-en-Provence.
Formation animateur Yoga du rire
Devenez animat-eur-trice de Yoga du rire en un weekend…
de rire ! Ha ha ha !
A l’issue de la session, vous serez en capacité d’animer vos propres séances de Yoga du rire de façon autonome. Tout est simple dans le Yoga du rire !
Le programme
- Historique, fondements et valeurs du yoga du rire
- Présentation des bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques du rire
- Apprendre à rire davantage : exercices thérapeutiques du Dr Kataria
- Les moyens d’intérioriser les effets du rire (respiration améliorée, initiation à la relaxation et à la méditation du rire)
- Démarrer un club de rire, bien débuter, animer et créer des séances
- Augmenter son optimisme et sa capacité à positiver
- Méthodologie, manuel et plans de séances fournis pour commencer à animer sereinement
Les + de cette formation
- Formation réalisée en petit groupe (maxi 6 personnes).
- Garantit la qualité de la transmission et notamment permet à chaque participant de s’entraîner sur la totalité d’une séance type.
- Laughter studio : Vous n’apprendrez pas seulement à rire spontanément, mais surtout à vivre le rire !
- Présentation et pratique de différentes techniques de respiration que nous mobilisons comme des outils complémentaires et préparatoires au rire